Mal di schiena: quali sono le cause e i rimedi più efficaci

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Il mal di schiena è una condizione comune a un enorme fetta della popolazione poiché si tratta di una problematica che colpisce in maniera trasversale. Infatti, ne soffrono uomini e donne di tutte le età a prescindere dalla condizione sociale, dal lavoro svolto e dall’ambiente in cui si trovano.si tratta di una delle patologie con una sintomatologia davvero molto ampia che conta una serie di cause e concause diverse. I dolori alla schiena sono molto più problematici di quanto si possa pensare perché possono arrivare a rendere particolarmente difficili anche i più semplici gesti della vita quotidiana. Per tali motivi, vale la pena andare a capire meglio quali possono essere le possibili cause della mal di schiena ma soprattutto i rimedi migliori e più efficaci in circolazione.

Quali sono le cause del mal di schiena

Per iniziare, vediamo subito di capire quali sono le cause più comuni del dolore al rachide. Di solito, la maggior parte delle volte si registra un problema legato a una postura scorretta. Durante il giorno moltissime persone distribuiscono in modo scorretto il peso sulla schiena andando a provocare forti dolori. Inoltre, ci sono persone che svolgono attività lavorative e fisiche intense che vanno a produrre un eccessivo sforzo per i muscoli della schiena. Tra le cause del mal di schiena, bisogna annoverare anche il colpo di freddo o di umidità che può essere più problematico e deleterio di quanto si va a pensare. Infine, anche uno stile di vita troppo sedentario può essere la causa principale del mal di schiena.

Quali sono i rimedi al mal di schiena

Per fortuna, sono presenti tanti rimedi efficaci per stare meglio e non soffrire più di mal di schiena. Tra i principali cioè sicuramente il trattamento da una valida osteopata a Milano che utilizza tecniche di massaggio, manipolazione e stretching per alleviare il dolore e agire allo stesso tempo sulla causa scatenante. Anche utilizzare rimedi topici a base di prodotti naturali come arnica e artiglio del diavolo è di grande aiuto.